Aussi miraculeux qu’un lifting du ventre puisse paraître, il y a une vérité simple : la seule personne qui se tient entre vous et une intervention réussie… c’est vous. Si vous ne suivez pas les instructions de votre chirurgien avant et après la plastie abdominale, vous pouvez rapidement vous préparer à un échec ou même à une seconde intervention chirurgicale corrective. Évitons donc cela et examinons certaines mesures pré et postopératoires que l’on peut vous demander de prendre lors d’une abdominoplastie. Il faut un village, et avec une plastie abdominale, ce village sera peuplé par vous et votre chirurgien plasticien agréé. (Et une très, très, très bonne lecture amicale).
Le régime alimentaire. Comment faire pour trouver un Chirurgien expert en Abdominoplastie
Un régime alimentaire normal et sain est généralement recommandé avant et après l’opération, et si vous envisagez d’essayer de perdre du poids avant l’opération, coupons court à tout cela dès maintenant. Le Dr chirurgien plasticien certifié, conseille : « Il ne faut pas tenter de perdre du poids de manière significative juste avant l’opération. Et n’oubliez pas d’informer votre chirurgien de tous les médicaments ou compléments alimentaires en vente libre que vous pourriez prendre, car certains peuvent agir comme des anticoagulants. Le maintien d’une alimentation saine avant et après l’intervention chirurgicale contribuera à garantir un bon résultat. Cela vous aidera également à faire face à votre prochaine affaire glamour : la constipation.

Évitez la constipation.

Ce qui entre doit sortir, sauf si ce n’est pas le cas. Il est important de rester régulier après votre opération de plastie abdominale. L’utilisation d’un ramollissant de selles en vente libre avant et après l’opération peut être conseillée pour aider à combattre tout problème de constipation causé par une forte médication contre la douleur.
Faites ce que vous pouvez pour éviter les infections.
Une infection n’est pas nécessairement un problème auquel vous vous attendez. Bien que toutes les interventions chirurgicales comportent un certain niveau de risque et que certaines infections chirurgicales soient tout simplement inévitables (les « sneaky buggers »), il est important de jouer votre rôle pour réduire le risque en suivant les conseils de votre chirurgien. Posez des questions et suivez les suggestions de votre médecin (Comment nettoyer le site de l’incision ? Y a-t-il des produits cosmétiques que je devrais éviter ? Etc…)

Gestion des attentes.

Il est tentant de se lancer dans l’amélioration personnelle et de supposer que le filet va apparaître, mais une intervention chirurgicale va nécessiter un certain auto-examen, notamment en ce qui concerne vos attentes. Vous devrez vous poser des questions et les poser à votre chirurgien pour vous assurer que vous êtes un bon candidat et que vous connaissez tous les tenants et aboutissants de l’intervention. « Je pense que la gestion des attentes est un excellent outil pour aider les patients à se remettre d’une abdominoplastie« , explique le Dr . « Je montre à mes patients des photos avant et après [l’intervention] afin qu’ils puissent voir les changements qu’elle produit ; mais j’explique aussi qu’il faudra des semaines de récupération difficile et quelques mois de restrictions d’activité. Le fait de savoir cela à l’avance les incite automatiquement à se rétablir plus facilement ».

Allons plus loin dans la gestion de cette « récupération difficile », n’est-ce pas ?

La douleur :
Inexplicablement logée à la fois dans le département « choses à éviter » et le département « choses à attendre » ; la douleur après une abdominoplastie est inévitable. La douleur post-chirurgicale au niveau du ventre est causée par le resserrement de la musculature abdominale, et peut également être due à la combinaison de liposuccion sur les côtés de la taille et sur le dos qui est couramment utilisée dans une abdominoplastie.
« Les patients ressentent généralement des douleurs à l’avant et à l’arrière du torse, ce qui rend leur confort difficile à obtenir », explique le Dr . « Cette douleur et cette sensibilité dureront au moins deux semaines, bien qu’elles soient nettement plus faciles à gérer au cours de la deuxième et de la troisième semaine. Je dis à mes patients que tant qu’ils auront de la tendresse et quelques douleurs, ils vont probablement continuer à réduire leur taille ». La résolution complète du gonflement et de l’oppression résultant d’une abdominoplastie peut prendre jusqu’à quelques mois. Alors voilà… nous avons géré cette attente pour vous. Vous êtes les bienvenus.

La mobilité :

J’espère que vous avez de bons amis, parce que vous allez devoir demander l’aide de quelqu’un qui vous aime vraiment, vraiment, vraiment bien pendant les premiers jours après l’opération. Vous aurez besoin d’aide pour vous lever de votre position allongée et vice versa, et vous aurez besoin d’aide pour aller aux toilettes et vous lever des toilettes. Quoi ? ! Oui. Le bon côté des choses, c’est que c’est une excellente façon de tester les limites de vos amitiés. Le moins bon côté, c’est que vous aurez besoin d’aide pour vous lever des toilettes. Allez-y et prenez un moment. Laissez-vous aller. Nous attendrons.
Un autre avantage est que vous ne pourrez pas marcher très vite ou facilement sans douleur, mais vous devrez aussi marcher pour éviter la possibilité de caillots sanguins. « Les patients devront se déplacer au début, car leur mobilité est considérablement réduite », explique le Dr . « Malgré cela, nous demandons aux patients de pomper leurs jambes et de marcher autant de fois que possible dans la journée pour éviter toute formation de caillots sanguins ».

Récupération de la plastie abdominale : calendrier, conseils et autres.

Si vous envisagez de subir une abdominoplastie ou si vous avez prévu d’en subir une, il est important de tenir compte de la durée de la convalescence. La récupération dépendra de plusieurs facteurs, notamment de votre âge, de votre état de santé et de votre poids.
Le rétablissement est différent pour chacun
Cela dépendra également du type d’abdominoplastie que vous aurez subi. Il est naturel de vouloir revenir à la normale après une opération, mais il est important de laisser à votre corps le temps de guérir. Il se peut que vous ne deviez rester à l’hôpital que quelques heures après l’opération, ou que votre chirurgien vous laisse passer la nuit ou plus longtemps. Et une fois que vous avez quitté l’hôpital, la vraie guérison commence. Voici ce que vous devez savoir.

Calendrier de rétablissement

Il est recommandé de fixer un délai pour votre rétablissement afin de disposer de suffisamment de temps pour guérir et de pouvoir faire une pause dans certains aspects de votre vie. Assurez-vous de prendre les dispositions nécessaires et d’être parfaitement préparé pour votre période de récupération. Les drains seront laissés en place pendant quelques jours après l’opération. On vous montrera comment entretenir et vider vos canalisations. Vous devrez probablement prendre un antibiotique et un anticoagulant pendant que les drains sont en place. Vous porterez une sangle abdominale pendant environ six semaines. Cela permet d’éviter l’accumulation de liquide et de soutenir l’abdomen. Bien que la période de récupération soit généralement plus courte pour une abdominoplastie, vous devrez tout de même éviter les activités fatigantes pendant au moins six semaines. Cela inclut tout exercice vigoureux ou levage lourd.

Ce que vous devez attendre après l’opération

• Votre chirurgien ou votre infirmière vous expliquera en détail comment récupérer à la maison.
• On vous le dira :
• Comment prendre soin des incisions et des tubes de drainage
• Ce qu’il faut savoir en matière d’infection ou de santé générale
• Ce qu’il faut éviter en termes d’activité physique qui affecte la ligne d’incision pendant six semaines
• Quand revoir votre chirurgien plasticien
• Combien de temps faut-il porter le vêtement de compression abdominale ?
• Combien de temps de repos
• Ce que vous pouvez manger

Vous aurez besoin d’une personne qui puisse vous ramener de l’hôpital et vous aider à prendre soin de vous, au moins pendant les premiers jours suivant l’opération. Vous pouvez vous doucher 48 heures après le retrait des tubes de drainage. Vous pouvez prendre un bain à l’éponge jusqu’à ce que vous puissiez prendre une douche. On vous conseillera peut-être d’utiliser une chaise pour vous doucher pendant un certain temps. On vous prescrira un antibiotique et éventuellement un anticoagulant. On vous donnera peut-être un type de médicament à appliquer sur votre peau. Prenez tout médicament contre la douleur comme indiqué. Vous ne devez pas prendre de médicaments contenant de l’aspirine, sauf si votre médecin vous le demande.
Vous devez également éviter l’alcool si vous prenez des médicaments contre la douleur et éviter toute forme de nicotine pendant au moins six semaines. Fumer peut entraver le processus de guérison et entraîner des complications.

Directives pour la récupération à domicile

Vous devrez peut-être dormir sur un plan incliné pendant les premiers jours suivant l’opération. Garder le haut du corps légèrement surélevé avec les genoux pliés en angle peut aider à réduire le gonflement. Mettre des oreillers sous vos genoux peut également réduire la pression sur votre abdomen. Votre médecin vous conseillera à ce sujet. Continuez à bouger après l’opération, même si ce n’est qu’en marchant un peu. Cela permet de maintenir le flux sanguin, ce qui favorise le processus de guérison et réduit les risques de caillot sanguin dans vos jambes. Votre chirurgien vous indiquera également comment trouver une position de repos optimale et la plus confortable. Reposez-vous autant que possible car vous pouvez vous sentir fatigué pendant des semaines, voire des mois. Il faudra plusieurs semaines avant que vous ne retrouviez votre état normal. Vous ne pourrez pas conduire pendant quelques semaines. Vous devrez également limiter les exercices et les activités physiques intenses pendant 4 à 6 semaines. Votre médecin peut vous aider à décider des activités que vous pouvez pratiquer et de la durée du repos nécessaire.

Effets secondaires physiques possibles

La plupart des douleurs intenses surviennent dans les premiers jours suivant l’opération. Vous pouvez prendre des analgésiques pour contrôler la douleur que vous pouvez ressentir. Vous pouvez ressentir un gonflement jusqu’à trois mois après l’opération. Votre ventre peut sembler tiré lorsque vous essayez de vous lever. Vous pouvez ressentir un engourdissement dans votre ventre pendant des mois, voire des années. Il est normal d’avoir des bleus dans la région abdominale. Vous pouvez avoir un gonflement rempli de liquide sur votre cicatrice, mais cela disparaîtra. Votre cicatrice peut être rouge et en relief, mais elle finira par s’estomper.

Conseils de récupération

Il est important de prendre des mesures pour assurer un rétablissement sain. Il vous est recommandé d’être aussi sain que possible pendant cette période. Créez un espace confortable où vous pourrez vous détendre et répondre à vos besoins. Accordez-vous un repos complet pendant au moins deux semaines et veillez à ne pas vous pousser à faire quoi que ce soit physiquement avant d’être prêt. Nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau pour débarrasser votre corps des toxines et réduire les ballonnements. Maintenez une alimentation aussi saine que possible. Incluez autant de fruits et de légumes frais que possible.
Scottsdale Tummy Tuck recommande ce qui suit :

• Prenez des suppléments de vitamine A et de vitamine C.
• Buvez du thé vert pour renforcer votre immunité et vos niveaux d’antioxydants.
• Prenez un supplément de probiotiques.
• Mangez de l’ananas et de la papaye pour réduire le gonflement et l’inflammation.
• Utilisez l’arnica pour réduire le gonflement, les ecchymoses et la douleur.
• Prenez un supplément de staphysagria pour soigner votre incision.
• Prenez un supplément de phosphore ou buvez du thé au gingembre pour soulager les nausées.

L’essentiel

Il y a beaucoup de choses à prendre en compte en ce qui concerne la récupération de l’abdominoplastie, mais tout est réalisable et gérable. Il vous faut simplement envisager et planifier tous les aspects de ce processus de guérison, y compris le délai. Il s’agit d’un processus lent, alors concentrez-vous sur l’amélioration quotidienne de votre état pour vous rapprocher de votre objectif de rétablissement complet. N’hésitez pas à consulter votre chirurgien ou votre infirmière si vous avez des questions ou des inquiétudes.