ven. Déc 9th, 2022
Avez-vous déjà compté le nombre de produits cosmétiques que vous utilisez peut-être tous les jours ? Un fond de teint, un anticerne, un produit anti-cernes, la liste est longue. Mais avez-vous déjà pensé aux effets que ces produits peuvent avoir sur votre peau à long terme ?

Soins de la peau : 12 façons naturelles d’être belle sans maquillage

Le plus souvent, les produits utilisés pour le maquillage contiennent des ingrédients qui peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau lorsqu’ils sont utilisés quotidiennement. Nous vous présentons donc ici 12 façons naturelles d’améliorer votre apparence sans maquillage, avec l’aimable autorisation d’un Dr, directeur de la recherche et du développement dans des  laboratoires. Essayez-les toutes et laissez votre peau respirer pendant quelques jours.

Santé intérieure = éclat extérieur

Prendre soin de votre santé globale est la première étape pour obtenir une peau naturellement éclatante. Vous n’aurez pas besoin de maquillage pour être magnifique si vous adoptez un mode de vie sain en mangeant bien, en dormant bien et en pratiquant diverses activités physiques.

La routine quotidienne de soins de la peau

Vous devez suivre une routine stricte de nettoyage et d’hydratation tous les jours, de jour comme de nuit, pour garder votre peau saine et éclatante. Appliquez un écran solaire pendant la journée avant de sortir et utilisez un bon sérum après votre routine de nettoyage de nuit. Exfoliez votre peau une fois par semaine pour vous débarrasser des cellules mortes et appliquez des masques DIY ou en feuille pour un éclat instantané. Choisissez toujours des produits de soins de la peau qui ne contiennent pas de produits chimiques agressifs.
  • Un toilettage parfait
Débarrassez-vous de l’excès de poils sur le visage pour révéler votre vrai teint, en utilisant des techniques d’épilation au fil ou au laser. Un soin du visage régulier dans un salon professionnel peut également contribuer à votre aura personnelle.
  • Laissez vos yeux parler
Pour attirer l’attention sur vos yeux, vous pouvez opter pour des sourcils parfaitement dessinés ou pour des sourcils épais et audacieux. Traitez les cernes et les poches en utilisant des remèdes naturels à la maison, comme un masque pour les yeux au concombre et au thé vert.
  • Faites-vous plaisir en souriant
Exfoliez et hydratez vos lèvres régulièrement. Outre un cœur d’or, une paire de lèvres pulpeuses et des dents étincelantes sont tout ce dont vous avez besoin pour avoir un sourire qui éblouit tout le monde !
  • Tous les yeux sur les cheveux
Optez pour une coiffure boho-chic – chignons désordonnés, tresses lâches – pour un look cool et intéressant. Vous pouvez également expérimenter des coupes de cheveux uniques et appliquer des masques capillaires faits maison une fois par semaine pour les nourrir. Un coiffage excessif à base de chaleur, comme le séchage, le bouclage, etc. peut endommager vos cheveux à long terme.
  • Habillez-vous en fonction de l’occasion
Habillez-vous confortablement et tenez compte des conditions météorologiques pour ne pas vous sentir mal à l’aise. Choisissez des couleurs qui complètent parfaitement votre teint.
  • Mangez pour vous nourrir
Mangez de façon équilibrée en consommant beaucoup de fruits et de légumes frais. Une consommation excessive de fritures, d’aliments transformés et de malbouffe peut entraîner des problèmes de peau comme l’acné. Et surtout, hydratez-vous tout au long de la journée pour avoir une peau saine et éclatante.
  • La beauté du sommeil
Vous avez besoin d’un sommeil suffisant et réparateur pour que votre peau puisse récupérer et rajeunir après l’usure quotidienne. Un adulte a besoin d’au moins 7 à 8 heures de sommeil par jour pour se sentir en bonne santé et actif. N’oubliez pas de nettoyer votre visage et d’appliquer vos sérums et vos crèmes hydratantes avant de vous coucher.
  • Faites de l’exercice
L’exercice quotidien aide à maintenir l’équilibre hormonal et à éliminer les toxines qui sont responsables de la plupart des problèmes de peau. Essayez d’inclure au moins 30 à 40 minutes d’exercice dans la matinée qui vous rende heureuse, que ce soit de la marche, du vélo ou de la danse.
  • Ne stressez pas
Il a été prouvé que le stress est l’une des principales causes des signes prématurés de vieillissement, qui se reflètent automatiquement sur votre peau. Faites des exercices de respiration, de méditation ou de yoga pour éliminer le stress de votre organisme.
  • Ne soyez pas timide – Demandez de l’aide
Enfin, consultez un dermatologue si vous avez des problèmes chroniques de peau ou de cheveux, comme une acné kystique, des pellicules sévères, etc. En surmontant ces problèmes dès le début, vous pourrez garder confiance en vous et améliorer votre apparence générale.

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